Registre sus datos completos. / Está información es de hábitos y estilo de vida saludable. Y de productividad. Consulte siempre con su profesional de la salud sobre aplicar cambios en su tratamiento
Bienvenido a "Productividad Consciente: Optimiza tu tiempo, vive tu vida"
A la consulta o en la vida, siempre todos queremos tener una calidad de vida diferente, lograr nuestra meta de peso, de satisfacción y no estar cansados. Este curso puede llegar a usted antes o después de la consulta o simplemente para mejorar su calidad de vida.
¡Bienvenido a "Productividad Consciente: Optimiza tu tiempo, vive tu vida"! Este curso te ayudará a mejorar tu productividad de manera sostenible, evitando el agotamiento. Todos tendremos un reto diferente y recursos diferentes para alcanzarlo.
Productividad: Enfocándose en lo Verdaderamente Importante
El Arte de Decir No
Como dijo famosamente Steve Jobs, "La gente piensa que enfocarse significa decir sí a lo que tienes que concentrarte. Pero no es así en absoluto. Significa decir no a los cientos de otras buenas ideas que hay." La productividad no se trata de hacerlo todo; se trata de elegir cuidadosamente lo que merece tu atención y energía.
Haciendo Tiempo para la Vida
La verdadera productividad no se trata solo de la eficiencia en el trabajo. Se trata de crear espacio en tu vida para lo que realmente te importa. Esto puede incluir:
- Relaciones personales
- Pasatiempos e intereses
- Autocuidado y bienestar
- Metas y aspiraciones a largo plazo
Calidad Sobre Cantidad
En lugar de intentar hacerlo todo, concéntrate en hacer bien las cosas correctas. Utiliza herramientas como la Matriz de Eisenhower para priorizar tareas basadas en importancia y urgencia.
Recuerda:
La productividad no se trata de llenar cada momento con actividad. Se trata de tomar decisiones intencionales que se alineen con tus valores y metas.
Al decir no a lo que no es esencial, creas el espacio y la energía para decir sí a lo que realmente importa en tu vida y trabajo.
Aprenderás a:
- Optimizar tu tiempo y energía
- Implementar métodos de productividad efectivos
- Utilizar herramientas tecnológicas para reducir el estrés
- Desarrollar hábitos que impulsen tu éxito
- Equilibrar trabajo y descanso
Para comenzar:
- Accede a Educa.CR (https://plataforma.educa.cr/login)
- Usa tu correo y la contraseña temporal: [contraseña] // Si no la recuerdas: utiliza olvide password
- Completa tu perfil y explora los materiales
El curso tiene un costo de 40 USD que se cancela con Paypal
¡Transforma tu productividad y vive plenamente!
Dr. Luis Elizondo
Director del Curso